الجمعة, نوفمبر 27, 2020

احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب!

 

  1. الرمسة -متابعات
حذرت دراسة حديثة من أن الاحتفالات بعيد الميلاد والعام الجديد يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالصحة لأننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات.

ووجد الباحثون أن أسبوعين فقط من عدم النشاط، تكفي لإضعاف العضلات والعظام، بالإضافة إلى جعل القلب والرئتين أقل كفاءة.

وتتبع الباحثون صحة 46 متطوعا، تتراوح أعمارهم بين 21 و28 عاما أو أكثر من 60 عاما، لم يكونوا ممن يقومون بأنشطة رياضية، لكنهم قاموا جميعا بما لا يقل عن 10 آلاف خطوة قبل يوم من التجربة التي استمرت أسبوعين، ثم خفضوا تلك الخطوات إلى 1500 خطوة يوميا طوال فترة الدراسة.

ووجد الفريق أن صحة المشاركين ولياقتهم البدنية انخفضت خلال فترة الدراسة، وكان الخطر أشد سوءا لدى كبار السن، وربما يعانون من تدهور صحي كبير، حتى عقب العودة إلى القيام بـ10 آلاف خطوة في اليوم بعد الأسبوعين.

كما تسببت الفترة الكسولة في تراكم الدهون حول الخصر ما قد يجعل الشخص أكثر عرضة للمعاناة من السمنة على المدى الطويل ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، على سبيل المثال.

مقالات ذات صلة

ترامب : سأغادر البيت الابيض اذا صوت المجمع الانتخابي لـ”بايدن”

الرمسة (واشنطن) اشترط الرئيس الامريكي دونالد ترامب تصويت  المجمع الانتخابي لبايدن كي يغادر البيت الابيض ، مشيرا في الوقت نفسه الى ان ذلك سيكون خطأ. وقال...

حمادة فراعنة يكتب : الشراكة لمواجهة الفقر والمرض

بقلم حمادة فراعنة ثلاثة من رؤساء غرف التجارة الأردنية : نائل الكباريتي- العقبة، خليل الحاج توفيق - عمان، حسين شريم- الزرقاء، عبروا عن رفضهم لإجراءات...

الامارات الدولة التي اعتبرها مارادونا “بلده الثاني”

الرمسة - عمّ الحزن الإمارات على رحيل الاسطورة الارجنتينية دييغو مارادونا، بعدما عاش فيها لمدة 7 سنوات حين درب ناديي الوصل والفجيرة وعيّن سفيرا رياضيا...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

أحدث المقالات

ترامب : سأغادر البيت الابيض اذا صوت المجمع الانتخابي لـ”بايدن”

الرمسة (واشنطن) اشترط الرئيس الامريكي دونالد ترامب تصويت  المجمع الانتخابي لبايدن كي يغادر البيت الابيض ، مشيرا في الوقت نفسه الى ان ذلك سيكون خطأ. وقال...

حمادة فراعنة يكتب : الشراكة لمواجهة الفقر والمرض

بقلم حمادة فراعنة ثلاثة من رؤساء غرف التجارة الأردنية : نائل الكباريتي- العقبة، خليل الحاج توفيق - عمان، حسين شريم- الزرقاء، عبروا عن رفضهم لإجراءات...

الامارات الدولة التي اعتبرها مارادونا “بلده الثاني”

الرمسة - عمّ الحزن الإمارات على رحيل الاسطورة الارجنتينية دييغو مارادونا، بعدما عاش فيها لمدة 7 سنوات حين درب ناديي الوصل والفجيرة وعيّن سفيرا رياضيا...

حمادة فراعنة يكتب : إدانة إسرائيلية للعنصرية الصهيونية

  بقلم حمادة فراعنة تمت هزيمة البلدان الاستعمارية التقليدية بريطانيا وفرنسا وإيطاليا عبر نضال شعوب بلدان العالم الثالث، وتمت هزيمة النازية على يد الحلفاء من معسكري...

فضيحة جديدة “الاسرائيلون” يكشفون سر صورة رمضان وخارجيتهم تطالب المصرين بالصحيان

الرمسة - فضح المطرب الإسرائيلي عومير أدام حقيقة الصورة التي جمعته بالفنان المصري محمد رمضان في دبي والتي تسببت في أزمة كبيرة للأخير . وقال عومير...